wangzihan98发布于2014-12-09 17:00:294240收藏1.如果在倒入南乳汁后焖觉得水量没能过材料的一半那就必须再加点清水主料：鸡中翅350g莲藕500g辅料：油适量盐适量南乳2块南乳汁适量胡萝卜适量五香粉少量步骤：1.准备好鸡翅2.莲藕去皮洗净后切块、胡萝卜切成筷子大小的条3.准备好南乳酱汁水（一碗水加2块南乳和适量的南乳汁，和适量的盐、五香粉）4.锅倒入没烧热后倒入鸡翅煎至两面金黄5.倒入准备好的莲藕块翻炒6.倒入准备好的南乳酱汁翻炒7.加入胡萝卜条大火煮沸8.盖上锅盖焖转中火焖15~20分钟左右9.翻炒收汁就可10.美味的南乳焖鸡翅莲藕标签：家常菜焖滋阴润燥炒锅秋季大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌莲藕桂花中翅柠香鸡翅糯米丸子
