gxz发布于2014-11-24 11:24:118590收藏用开水煲,一边煲一边用勺子搅拌更容易粘稠哦,还不粘锅。主料:猪肉末100g油麦菜100g大米100g辅料:盐适量步骤:1.肉末用盐和酱油稍腌一下。大米泡发。油麦菜洗净。2. 锅内烧水,开锅后焯一下。3. 把油麦菜切成小段。4. 锅内放矢量开水。倒入洗泡发的大米。开始煲5.开锅后,倒入肉末。6.一边煲一边用勺子顺时针方向搅拌。7.待粥变粘稠了,倒入焯好的油麦菜。8.大火煮五分钟左右。放盐。9.装起稍冷一下。标签:早餐粥增强免疫力煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆芽煎饼土豆腊肠焖饭油面筋塞肉自制蒸肉粉