mmbugg2007发布于2014-10-14 16:49:413630收藏没有主料：五花肉500g莲藕400g菱角250g辅料：食用油适量食用盐适量生粉适量砂糖适量蒜2瓣南乳4块步骤：1.莲藕洗净后切块备用。2.五花肉洗净后切片备用。3.先将蒜头爆香，再放入南乳。4.放人五花肉。5.随后放入莲藕和菱角，加入适量清水，焖约1小时，四、调味打芡后即可。标签：焖午餐家常菜滋阴润燥秋季大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱饺子红烧肉灯笼椒炒肉片金瓜红烧肉
