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燕麦仁炖排骨鲜鲍做法

zhaoxinyu发布于2014-09-27 17:29:13

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只要把鲍鱼壳刷洗干净就行，粥煲好就可以先捞掉。洗粥鲜美无比。

主料：

燕麦仁300g
冰鲜鲍鱼10个
排骨300g

辅料：

盐少许
油少许

步骤：

1.冰鲜鲍鱼用牙刷刷洗干净，当然买得到新鲜鲍鱼会更好哦。
2.燕麦仁先用清水泡一会。
3.排骨灼水后入炖锅。
4.加入刷洗好的鲍鱼壳和燕麦仁。炖两个钟头。
5.放入鲍鱼肉，继续煮十五分钟，加少许盐和油。
6.开吃

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