esvper发布于40540收藏主料:冬瓜一块蛤蜊肉200克木耳胡萝卜竹笋少许鸡蛋一个辅料:姜片3片盐少许白胡椒少许香油适量步骤:4. 锅中倒入油烧热到7成熟 加入姜片爆香 然后放入冬瓜翻炒5. 翻炒大概一分钟后加入蛤蜊肉 木耳 竹笋 胡萝卜 加入少许高汤炖煮5分钟6. 煮沸后加入一个打散的鸡蛋 放入盐 白胡椒调味即縷标签:四季美食简单易学美味减肥食谱减肥私家菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼