siyou2001发布于2014-07-05 10:40:184710收藏咸蕨菜已经有咸味，经过清水泡后，仍带有一点点咸，所以不必再放盐。主料：咸蕨菜220g五花肉100g辅料：油适量料酒适量干红椒适量酱油适量步骤：1.准备食材。2.咸蕨菜入清水中泡至略带咸味。3.仔细清洗后，挤净水份，切成寸段。4.五花肉切成片备用。5.锅中放少许油或不放油，慢火煸炒肉片。6.当肉片煸至吐油时，加入一勺料酒去腥。7.加入干红椒略炒。8.加入蕨菜翻炒。9.炒至蕨菜略变软，加入少许酱油调味即可出锅。标签：增强免疫力降血压健脾开胃排毒防癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱饺子红烧肉灯笼椒炒肉片金瓜红烧肉
