鱼子富含胆固醇,老人尽可能少吃。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.食材图。
- 2.鱼子洗净沥水。
- 3.准备葱和鸡蛋,生姜汁做调料。
- 4.将葱切碎。
- 5.打入一只鸡蛋,放入葱花,加入食盐、生抽和五香粉。
- 6.浇入适量的生姜汁。
- 7.加入面粉,拌匀。
- 8.起油锅,油热下入鱼子丸炸至金黄。
- 9.将炸好的鱼丸切片。
- 10.番茄切片,荆芥洗净,大蒜剁碎,黄瓜切丝,干红辣椒切段。
- 11.炒锅加油,放入花椒大蒜和干红辣椒爆香后,加入番茄片翻炒出酱汁。
- 12.加入高汤或者清水,放入食盐、生抽、醋调味。
- 13.将鱼子放入锅中。
- 14.煮至入味汤汁浓郁。
- 15.撒入荆芥,淋入芝麻油,加鸡精调味即可。
- 16.将面煮熟。
- 17.沥水捞出。
- 18.浇入鱼子汤,放入黄瓜丝,即可食用。