uopianzigf发布于2014-05-08 17:41:217210收藏炒过的麦仁很容易煮烂。主料：麦仁50g铁棍山药1根红枣10个辅料：清水适量步骤：1.炒好的麦仁。2.大枣洗净备用。3.山药洗净去皮切成小丁。4.把麦仁，山药和红枣放入锅中。5.倒入3-4倍清水，大火烧开，小火煮40-50分钟即可。标签：粥早餐煮大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤广式老火靓汤
