wudi发布于2014-04-24 15:56:505060收藏蚝油最后放味道才会好。胡萝卜尽量切薄一点,不然不容易熟。主料:蒲瓜300g黑木耳50g黑香肠100g辅料:油适量盐适量胡萝卜适量大蒜适量蚝油适量鸡精适量步骤:1.蒲瓜洗净后去皮中间对半切块。2.把蒲瓜切薄片。3.胡萝卜切薄片,黑香肠切片。4.黑木耳提前泡发。5.锅中热油爆香蒜米后把黑香肠放入小火煎一下。6.胡萝卜片倒入翻炒。7.把黑木耳倒入翻炒。8.把蒲瓜片倒入。9.炒至蒲瓜变软加入适量盐。10.加入少许鸡精。11.最后出锅前淋少许蚝油即可。标签:增强免疫力家常菜炒白领粤菜午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱臊子面凉拌黑木耳脆炒山药鱼香肉丝