MM229291534发布于2014-03-21 11:47:196400收藏菠菜焯水可有效去除草酸。主料：面片100g鸡蛋1个辅料：油适量盐适量菠菜适量葱花适量鸡精适量生抽适量步骤：1.准备面片（包饺子剩了饺子皮，扯成面片，然后晾干水分，很好存放呢）2.菠菜摘洗干净，入开水中焯两分钟捞出来3.焯好的菠菜切成小段或切碎4.起油锅，放入适量葱花爆香5.加入清水或开水6.下入面片7.面片煮软呈半透明8.鸡蛋打成蛋液，缓缓倒入，打成蛋花9.放入菠菜10.搅开菠菜，放少许鸡精，出锅标签：早餐面食烩大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
