ll1022发布于2014-03-15 17:39:183650收藏春季到了,是食春笋的季节了,但新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。主料:水发猴头菇300g春笋100g鸡脯肉50g辅料:油适量盐适量菜心适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量蛋清适量鸡精适量葱适量姜适量步骤:1.原料图片2.鸡脯肉洗净,切片,用蛋清、淀粉上浆;春笋切片3.鸡脯肉片用温油滑油,捞出备用4.春笋片放清水锅中煮沸,捞出备用;菜心放沸水中焯水5.葱、姜炒出香味,放入猴头菇、鸡脯肉、春笋,加高汤、盐、料酒、胡椒粉,大火烧沸,转小火烩至入味,再放入菜心,加鸡精调好口味6.盛入盘中标签:咸香增强免疫力烩保湿大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨炖春笋麻辣鸡丁宫保鸡丁菠萝鸡丁