滢丫头发布于2014-03-08 16:56:495830收藏主料：羊腿肉200克辅料：孜然粉3勺辣椒粉3勺椒盐粉2勺盐5克淀粉3勺油5ml生抽3ml步骤：1. 羊腿肉提前煮好，可以放冰箱，想吃的时候就拿出来做2. 解冻好，放入小盘子内3. 一次放入黑胡椒，孜然粉，椒盐粉，涂抹均匀4. 放点生抽，盐5. 再撒上点辣椒粉6. 煎之前，淋点水，放入几勺淀粉7. 锅里放油，等锅热了，把羊肉放锅里煎8. 焦香孜然羊肉出来了标签：大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱启东风味烧羊肉烤包子羊肉炖山药烧羊肉
