zy2124发布于2014-02-19 15:57:553830收藏大虾干焯烫一可去除咸味和曝晒时的杂质。主料:西芹200g泡发的刺参300g大虾干50g辅料:葵花籽油适量蚝油适量粟米粉适量砂糖适量鸡粉适量清水适量步骤:1.食材:西芹、泡发的刺参和大虾干。2.准备芡汁(适量的蚝油、粟米粉、砂糖、鸡粉和清水拌匀)。3.西芹择洗干净,切块;刺参洗净切厚片;大虾干洗净去壳。4.西芹焯烫一下。5.大虾干焯烫一下。6.热油锅。7.放入刺参。8.倒入一半芡汁,煸炒至刺参断生。9.放入西芹和大虾干。10.倒入剩余的芡汁,煸炒收汁。11.熄火盛出。标签:增强免疫力延缓衰老晚餐海鲜滋阴润燥炒热菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒肉西芹炒肉芹菜炒鸡蛋五福临门