一：鸡肉炒的时候干炒，不放油，炒出的油分不要倒进砂锅里；
二：炒鸡肉的时候多放点盐，汤里就不用加盐了；
三：经过炒后再炖的鸡肉比较紧实，炖的时间要长点，但是鸡肉很入味。