给宝宝吃可以将鱼丸做小点,因为焯过水会变大些。
给宝宝吃可以不放味精,味道也很好。
所有调料用量根据鱼的重量来定夺;
番茄中放入少许番茄酱为的是颜色漂亮,而且味道浓郁。
调制鱼肉馅料时也可以将面包屑换成淀粉。
洋葱可以切少许末放在鱼肉馅中和炝锅用,在有黄油的菜中会比大葱更易搭配。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 将食材准备好,洗净;胡萝卜切碎末;
- 2. 这是所需的调料;
- 3. 番茄切碎;洋葱切丁;胡萝卜切碎末;龙利鱼剁成鱼泥;准备2片生姜切片;
- 4. 鱼泥里放少许盐;
- 5. 放入黑胡椒碎;
- 6. 放入料酒;
- 7. 放入香油;
- 8. 放入蛋清;
- 9. 放入面包屑;
- 10. 放入胡萝卜碎;
- 11. 放入少许洋葱碎和姜末,用筷子朝一个分方向搅打上劲儿;
- 12. 手上沾点水将鱼肉滚成小丸子;
- 13. 小锅里放入烧开后放入鱼丸;煮至变色后捞出备用;
- 14. 炒锅置火上,锅热后放入适量黄油后放入少许的洋葱碎(炝锅用的);
- 15. 放入番茄炸炒一会儿后放入番茄酱;
- 16. 随后放入洋葱丁炒至微软后放入适量清水,随后放入煮好的鱼丸,大火,见汁收的差不多时放入少许盐,糖调味。(后面没有拍)