小贴士:
米饭要凉透才可以包海苔,否则很容易破。
米饭要凉透才可以包海苔,否则很容易破。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备好食材。
- 2.米饭晾凉后用保鲜膜包住团成一个圆条形用海苔包住。
- 3.上面放上修剪过的奶酪片。
- 4.取一只鸡蛋将蛋清和蛋黄分离后每样再分出一份,玉米淀粉加水混合后加需要的菠菜粉或红曲粉加入鸡蛋液中,做出4种颜色的蛋饼。
- 5.蛋饼剪出需要的形状,深绿色蛋饼剪一条包一些米饭做瓶盖。
- 6.黄瓜去皮后用削皮刀削几根长条备用,剩下的切片。
- 7.炒锅放油,油热后放入黄瓜翻炒片刻。
- 8.加适量禾然有机儿童酱油翻匀出锅。
- 9.另一只鸡蛋打散加少许温水和食盐拌匀。
- 10.炒锅油热后将鸡蛋炒成蛋花出锅。
- 11.炒锅放油,油热后放入彩椒粒翻炒,加适量食盐出锅。
- 12.将菜都放在便当盒里,黄瓜条卷成卷中间放上炒鸡蛋,猕猴桃去皮切片。