4u30b4e发布于2014-01-20 16:37:423280收藏肉片和海虾不用煮太久，煮10钟左右即可。主料：大米200g瘦肉150g海虾300g辅料：油适量盐适量生粉适量胡椒粉适量芹菜适量姜丝适量步骤：1.瘦肉切片，放入少量生粉]、盐、油，拌匀，腌15分钟。2.海虾洗净待用。3.把米洗净，加入适量的水，开大火煮。大火煮开改中小火。4.煮至米微微开口。5.放入肉片、海虾、姜丝。煮8~10分钟。6.最后放入芹菜碎、盐、胡椒粉，关火。7.煮好装碗。标签：增强免疫力海鲜潮州菜粥煮老年人大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝豆芽煎饼包粽子珍珠丸子
