烟花灿烂发布于2014-01-03 16:51:153680收藏紫甘蓝和蒿秆中都有充足的水分,放入食盐后会充分将其水分释放出来,过程就不需添加水分了。主料:猪瘦肉50g蒿秆100g紫甘蓝100g木耳30g辅料:油适量盐适量酱油适量葱花适量蒜片适量步骤:1.蒿秆清洗干净,切段。木耳焯水后切丝备用。2.紫甘蓝取适量冲洗干净后切制好,肉清洗干净切片。葱蒜准备好。3.炒锅倒入加热,放入肉片炒至变色即可。4.放入葱蒜爆香。5.将所有食材全部放入翻炒。6.放入适量食盐和酱油翻炒至熟即可。7.完工。标签:家常菜保湿增强抵抗力炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉什锦卤面家常豆腐木樨肉