1.准备好食材.

2.把洗干净的有机花菜放在有盐有橄榄油的沸水中烫熟捞起，摆放在盘子里.

3.另起锅.锅内倒入橄榄油放入已去皮切块的番茄煸炒一下.

4.放500ml水放入一块家乐猪骨口味的浓汤宝煮开.

5.然后放入已煮熟的有机花菜和泡发好的黑木耳再次煮开.撒上葱末即可~

6.装盘出锅.口感浓郁的上汤有机花菜就可以开吃了~