一弯新月发布于18700收藏油适量哦!主料:鸡蛋辅料:蒜末2-3适量个番茄酱70ml白糖20g水淀粉适量葵花籽油适量步骤:1. 准备好3枚鸡蛋。2. 再放鸡蛋锅中倒少许油,6成热时,磕入一枚鸡蛋,中小火煎制。3. 将第2枚鸡蛋磕入,一起煎制。(由于锅不够大,第3枚只好单独煎制了)。4. 待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固时即可出锅。5. 三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用。6. 切好蒜末。锅中留底油,倒入蒜末爆香。7. 倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,点少许水稀释,翻炒均匀。8. 煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅标签:提高免疫平和质夏季营养丰富酸甜简单易学四季美食老年食谱幼儿食谱气虚质大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼