arting发布于49330收藏切参时不要横切要竖切,否则会破坏参的元气。主料:栗子80g肋排150g粳米80g辅料:鲫鱼(大小适中)适量鸡粉适量清水适量步骤:1. 食材:炖过的高丽参片、肋排、去壳栗子和粳米。2. 将米洗净,用清水浸泡2小时左右。3. 将肋排焯烫一遍,再次洗净。4. 将栗子用滚水浸泡一下,去衣。5. 将浸泡好的粳米放入砂锅中,一次性加足适量的清水。6. 将栗子放入砂锅中。7. 将肋排放入砂锅中。8. 将炖过的高丽参片放入砂锅中。9. 盖锅盖,大火煮滚。10. 用筷子架着锅盖,以防粥汤溢出。11. 见米粘稠。12. 放入适量的鸡粉调味,即可关火标签:朋友聚餐煮儿童青少年食谱老年食谱主食香孕妇食谱粥饭早餐食谱幼儿食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱秘制红烧排骨糖醋排骨(懒人版)糖醋排骨糖烤栗子