鸡脆骨,又称掌中宝、鸡脆,它以其独特的口感而倍受食客青睐。吃起来不油腻,又清爽。这道菜就是和一般的宫保、油炸鸡脆骨不同,用清炒的方式,更清淡清新。天气热了,吃点清淡的肉菜,怎么样?
没有放太多的盐,因为腌制过程中已经有咸味了,平时还是少吃点盐比较好。
没有放太多的盐,因为腌制过程中已经有咸味了,平时还是少吃点盐比较好。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 胡萝卜切丁,洋葱切丁。鸡脆骨洗净,用料酒、辣椒油、鲜酱油腌制20分钟。
- 2. 锅了下油,油热之后,先把胡箩卜丁炒香
- 3. 再下鸡脆骨、玉米粒、青豆进锅爆炒
- 4. 最后放入青椒,翻炒之后,放一点老抽调色。出锅前点一点盐即可。出锅之后我又点了几颗腰果,增加卖相和口感|