huiyiyilin发布于48560收藏 莲藕是可入馔入药的好东西 它能滋阴、健脾、养血、清热、除烦、顺气、消食等功效; 绿豆则可消暑解渴、清热解毒、消肿下气、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤 用冰糖、绿豆搭配莲藕增强了滋阴、清热、消暑、安神的功效 可对心绪不宁、燥热烦闷、饮食无味的考生会有些帮助 主料:绿豆45g莲藕400g辅料:冰糖100g步骤:1. 绿豆洗净、泡一夜;莲藕去皮洗净,从一头切开标签:晚餐养血滋阴健脾消食健脾养胃宴客凉菜朋友聚餐老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蜜绿豆绿豆红豆莲子糖水#不凉拌莲藕糯米丸子