1. 糯米泡半天备用，莲藕洗净去皮，将头切下保留

2. 把糯米塞进莲藕里，要塞满，可以借助筷子，使劲使劲，这样做出来的才够丰满

3. 用牙签将莲藕封口（以免煮时糯米跑出来）

4. 把弄好的莲藕放进锅里加水煮，加入冰糖、大枣和枸杞

5. 待汁水熬干，将煮好的莲藕静置晾凉

6. 吃时切片即可，用蜂蜜扫一点在表脇