1. 糙米和大米洗干净，用清水浸泡1半小时或一晚。

2. 鸡肉洗干净煮熟后捞出，用手撕成丝。菠菜洗干净，用水焯熟。

3. 用电饭锅熬煮糙米粥，浓稠后将鸡丝、菠菜和枸杞子都放入粥中，加入盐调味即可