梅梅茶发布于69060收藏我用的是速溶麦片,有免煮燕麦片也可以按照我的做法做,但是如果是生燕麦片,那就要把燕麦片提前泡发,然后先煮熟再放玉米面,而不是像现在是先煮好玉米面再放麦片主料:玉米面碳水化合物膳食纤维维生素冷面汤膳食纤维碳水化合物矿物质辅料:步骤:1. 玉米面入锅加冷水大火开煮3. 大概七八分钟玉米面就熟了,放入速溶麦片搅拌稍煮即縷标签:主食煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱双色芝麻麻花玉米面粥玉米锅贴玉米面馒头