可以用绿豆等各种豆代替红豆
主料:
辅料:
- 油适量
步骤:
- 1. 将红豆浸泡在水中1小时左右
- 2. 趁红豆浸泡的时候,将馒头自发粉、糖、半个鸡蛋、35度左右的水混合成面团,盖上湿布,放入微波炉中醒1个小时(因为微波炉内温度较适宜)
- 3. 将红豆加入高压锅中煮到酥软
- 4. 将红豆沙滤出(我建议保留红豆的皮,有营养)
- 5. 在豆沙中加入适量的糖和盐搅拌均匀(少量盐让糖显得甜,又不会摄入过多热量)
- 6. 在锅中加入少许油,加入豆沙翻炒,到适宜的粘稠度后关火(进一步蒸干水分)
- 8. 将面团擀成皮(形状不重要,但是一定要中间厚,边缘薄)
- 9. 包成包子(咳咳,对我这么个南方妹子,请不要吐槽形状吖,谢啦)
- 10. 上锅蒸10分謡