charcy发布于69690收藏鲜河虾要先烙熟烙干再焖炒,这样才香。而且虾壳烙酥后连壳吃更补钙。主料:昌鱼500克韭菜250克辅料:蒜瓣1粒油适量盐适量蚝油适量步骤:1. 用大炒锅不放油小火烙熟烙干河虾。2. 锅烧热油,放蒜茸爆香。3. 放韭菜段入锅炒软。4. 炒软韭菜后,放入烙干了的河虾。5. 放盐,蚝油在菜内。6. 溅少量水,盖上锅盖稍焖一至两分钟即可标签:香下饭菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱韭菜炒鸡蛋饺子豆芽煎饼韭菜鸡蛋饼