早餐中餐都很适宜，晚餐最好少吃牛肉吧。
主料：
- 番茄一个
- 辣白菜（腌制好的辣白菜）一勺
- 牛肉粒50g
辅料：
步骤：
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1. 10分钟 三块三毛 解决黄金早餐有没有，这个完全可以有，其实这一餐我还没用到。拉面 袋装手擀面1200克15块 一次 1.5元番茄 乡下带来的 如果买的话估计 0.4元牛肉 生牛肉卤好的， 10克大概 1.0元葱姜蒜调料 现在生姜贵还可能有毒但是只要一丢丢 0.4元一个炒锅炒配菜 一个砂锅烧水煮面水开下面，再次沸腾关小火，开始炒面哨子，加水少许炒成酱汤把面捞到炒锅，一起翻炒，炒啊炒，炒到收汁起锅。算算时间，连配菜带炒面十分钟不到。![]()
2. 葱姜藎
