osaka发布于2019-05-21 21:44:23350收藏排骨要先焯水,去掉血水,汤才够清主料:苦瓜1排骨1辅料:香菜适量盐适量鸡精适量步骤:1.苦瓜洗净对切,用勺子刮干净瓜瓤和白膜,切成小块。(小贴士:挑苦瓜的时候,最好挑表皮颗粒大而饱满的,这种苦瓜苦味较小,而且苦中带点甘甜。)2.排骨洗净焯水。放入锅中加热水,大火煮开(如果还有血泡沫浮出,要用勺子把血沫舀掉),加入切好的苦瓜。煮半个小时后,加盐和鸡精。3.最后,盛出。加香菜。标签:粥煮砂锅鲜香1-2人体力劳动者1小时-2小时大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋番茄烧排骨