金黄色发布于2019-05-21 21:39:15460收藏韭菜容易熟,也容易出汤,如果炒韭菜的时候已经出了很多汤建议把汤倒出去再放入鱿鱼,韭菜别炒的过火了主料:鱿鱼250g韭菜250g辅料:油适量盐适量鸡精适量步骤:1.韭菜摘干净,洗净切段2.鱿鱼去皮,切块3.用油锅先炒一下鱿鱼,鱿鱼打卷即可,成出备用4.油锅炒韭菜,快速翻动5.韭菜变色马上加入鱿鱼,一起翻炒,加盐,鸡精调味即可6.摆盘食用标签:下饭菜海鲜爆炒鲜香炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱韭菜炒鸡蛋饺子豆芽煎饼西芹炒鱿鱼#新鲜从这