snowylove发布于2019-05-21 21:34:08670收藏要大火,快速翻炒。烫海螺片时,用热水浇在海螺片上,快速入冷水中。主料:海螺片100g大头菜300g辅料:油适量盐适量酱油适量辣椒2个大蒜5瓣步骤:1.海螺片三个贴菜板,刀贴菜板片海螺。2.大头菜对半切开。3.用手撕成大片4.洗净,控干水。5.海螺片用热水烫一下。6.锅中放少许油,蒜片爆锅,放入大头菜大火爆炒。7.加少许酱油,继续翻炒。8.加盐,快速翻炒。9.大头菜炒软后,放入海螺片、辣椒爆炒。10.出锅。11.成品图。标签:白领增强抵抗力秋季养生大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鲜虾大头菜火爆大头菜馅饼牛肉炒豆角