走进去了发布于45720收藏平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭粥。主料:鸡腿棒400g泰国香米80g胡萝卜(用了半根)20g辅料:橄榄油适量食盐适量鸡粉适量步骤:1. 食材:鸭胸肉和泰国香米。2. 将泰国香米洗净,用清水浸泡2小时。3. 将湘莲子洗净,用清水浸泡30分钟。4. 将鸭胸肉洗净,去皮,切片。5. 焯烫一遍。6. 将全部食材放入砂锅中,一次性加足适量的清水。7. 盖锅盖,大火煮。8. 见大米粘稠。9. 放入适量的食盐。10. 放入适量的橄榄油。11. 放入适量的鸡粉拌匀。12. 即可关火标签:香家常菜煮粥饭大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鱼滑排骨粥【广东】鲜虾鸡肉砂锅粥香鸡饭团煎蛋腊味煲仔饭