pdramghr发布于2017-04-25 17:46:422380收藏此粥蛮适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜膀胱热结,小便不利,肝硬化腹水,营养不良性水肿之人食用。主料:泰国香米80g鲮鱼滑250g排骨250g辅料:高汤110g清水适量葱粒适量步骤:1.食材:泰国香米、鲮鱼滑和排骨。2.将排骨洗净,浸泡一会,去血水,然后焯烫一下,再次洗净。3.泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。4.放入焯烫过的排骨。5.盖锅盖,大火烧开。6.揭盖,继续煲。7.煲至米粒粘稠。8.放入史云生浓醇高汤调味,拌匀,煮滚。9.熄火盛出,上桌享用。标签:早餐粥夏季菜谱健脾养胃大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋番茄烧排骨