seisurely发布于8280收藏羊肚味甘、性温，入脾、胃经。具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗的功效。主料：麻辣鱼调料300克胡萝卜100克土豆200克香椿50克辅料：姜片几片葱几段料酒1勺盐5克胡椒粉3克步骤：1. 准备材料。2. 把羊肚洗净，用少量温水加盐50克，稍加搓洗，切成丝备用；胡萝卜、土豆切块备用；香椿切段备用；3. 锅内加水，放入胡萝卜、土豆、葱、姜，煮至七成熟；4. 加入肚丝、香椿、料酒；5. 煮到肚丝全部浮上汤面时，再转文火15分钟；6. 最后加盐、胡椒调味即可标签：老少皆宜煲汤香煮大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱孜然土豆酸辣小黄鱼烤土豆可爱土豆饼
