gywandcdh发布于2019-05-21 18:34:53380收藏海带含有较高的有毒金属-砷。食用前应先用清水漂洗,然后再浸泡12-24小时,并要勤换水。这样,就可以放心地食用。海带性寒,脾胃虚寒者不宜多食。主料:海带丝1把辅料:油适量盐适量蒜7粒干红椒2个生抽适量步骤:1.泡发洗干净的海带丝2.蒜切末,干辣椒切小段3.油锅烧热放入蒜末红椒段煸炒香4.放入海带丝煸炒5.放入盐,生抽调味6.煸炒即可7.装盘享用标签:下饭菜快手菜晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌海带丝肉丝翡翠面香辣海带丝凉拌海带丝