鱿鱼丝炒卷起就可加调味料入味即可1.鱿鱼性寒凉,脾胃虚寒的人应少吃;2.鱿鱼含胆固醇较多,高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管病及肝病患者慎食;3.鱿鱼是发物,湿疹、荨麻疹等皮肤病患者忌食;4.鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致胃肠功能失调;5.鱿鱼干先用清水浸泡数小时,刮去体表上的黏液,再用热碱水。
主料:
- 干鱿鱼丝100g
辅料:
步骤:
- 1.原料准备好
- 2.鱿鱼丝泡水1-2小时
- 3.姜丝,鱿鱼丝切断,辣椒切好
- 4.下油炒姜丝辣椒出味
- 5.倒入鱿鱼丝翻炒片刻
- 6.加盐
- 7.加蚝油炒匀即可