zss1030发布于2019-05-21 15:53:05570收藏茄子特别吸油,过油时可先将茄子过下水,可以减少吸油量。主料:紫茄子400g辅料:蒜40g盐适量生抽适量鸡精适量油适量步骤:1.将茄子洗净,切成三段,再将每段分成三等份,将每一等份的正反两面切成花刀。2.将切好的茄片放油锅中煎成两面黄。3.煎黄后待用。4.另取一锅,放油烧热,加入蒜末炒香。5.倒入煎好的茄子,加盐,少许生抽,加水,煮五分钟。待水份收干,茄子煮软进味后加鸡精盛出。标签:家常菜蒜香10-20分钟炒白领滋补周末全菜系1-2人锅子大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱家常烧茄子鱼香茄子蒜香茄丁烤紫茄子