蚬肉性寒,平素脾胃虚寒、支气管炎、风寒感冒、女子月经来潮期间和妇人产后恢复期不宜食用。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 食材:鲜鱿鱼、泰国蚬肉、东莞米粉和葱。
- 2. 将鲜鱿鱼择洗干净,切刀花。
- 3. 切块。
- 4. 放入碗中,加入适量的食盐,腌制一会。
- 5. 将东莞米粉焯烫两三分钟,然后过冷河。
- 6. 将过冷河好的米粉放入煮锅中煮滚,捞起。
- 7. 放入面碗中。
- 8. 预先煮好的猪骨汤。
- 9. 将腌制好的鲜鱿鱼放入锅中,大火,煮至鱿鱼熟。
- 10. 放入适量的鸡粉调味,即可关火。
- 11. 将鲜鱿放入米粉上。
- 12. 将泰国蚬肉在汤汁中焯熟,关火。
- 13. 放入碗中。
- 14. 淋上汤汁,将冬菜和葱粒放在勺子中,食用时再放入,味道更可口