1、鸡块可以按自已的喜好来切大小块,小块的烤制时间要缩短。2、鸡块可以配上番茄酱等自已喜欢的配料食用更美味。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.鸡胸肉洗净切成小块。
- 2.把蒜切碎。
- 3.在鸡胸肉里加入生抽、烤肉酱、盐、大蒜、淀粉。
- 4.用手拌匀后加入一个蛋清,拌匀。
- 5.包上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制1个小时。
- 6.将腌制好的鸡肉裹上一层打散的蛋黄液。
- 7.再裹上一层燕麦片。
- 8.依次将所有的鸡肉做好排放在烤盘上,在鸡块表面刷上一层玉米油。
- 9.预热烤箱至200度。
- 10.将装有鸡块的烤盘放进烤箱中层烘烤20分钟。
- 11.烤至10分钟后翻一次面。
- 12.烤好后出炉装盘即可。
- 13.装盘