伊人兰心发布于2017-08-14 15:19:094760收藏无主料：莲子50克红枣15克去皮花生50克枸杞10克桂圆50克辅料：银耳适量水3碗步骤：1.准备食材2.银耳洗净泡水、桂圆去壳备用3.放入隔水炖或者砂煲中4.加入三碗水，如果想喝淡一点，可以加4碗水5.预约隔水炖甜品模式6.炖好后的甜汤7.加入红糖，甜甜的，喝一碗感觉气血满满标签：滋阴润燥美容下午茶甜糖水聚会大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥银耳莲子羹珍珠丸子银耳莲子汤
