tangjrd发布于2017-07-19 11:53:004130收藏莲子先要提前泡好,排骨戳下水去腥味。主料:排骨500克冬瓜500克莲子100克辅料:葱1根盐1点姜2片步骤:1.备好食材 莲子提前泡好的2.排骨戳水捞出备好冬瓜切小方块3.把排骨放入砂锅放入莲子4.加水姜5.熬到汤汁变白大概20分钟6.加入冬瓜煮熟关火放点盐7.撒上葱花标签:增强免疫力家常菜汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角冬瓜炒豆泡麻辣排骨银耳莲子汤