axgzegam发布于2017-06-11 19:58:0251860收藏肉要选瘦肉,搅肉泥往一个方向,搅到肉起胶主料:肉泥290g盐5g全蛋1个蛋白1个地瓜粉80g冰水65g生抽8g胡椒粉2g鸡精3g料酒5g姜沫3g葱沫适量苏打粉2g辅料:姜丝放汤里适量虾米放汤里适量葱花放汤里适量紫菜放汤里适量醋放汤里适量五香粉放汤里适量鸡精放汤里适量香油放汤里适量步骤:1.肉馅放入盐,鸡蛋,蛋白,料酒,生抽,胡椒粉,鸡精,苏打粉,用筷子往一个方向搅打2.往一个方向打至起胶3.冰水分3次加入,地瓜粉也分三次加入,每次等完全混合在一起,在放下次,一定往往一个方向搅打4.锅里放清水,大火烧来后,取一部分肉泥,放在刀面上,用勺子刮进锅里5.等水再次开后,在煮一分钟,肉片全部浮上来就可以了6.取一个碗,放入少许盐,醋,姜丝,葱花,紫菜,鸡精,五香粉,把煮肉片的水盛到碗里,放入肉片,淋上香油即可标签:促消化排毒润肠通便缓解压力降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼黄瓜拌木耳黄瓜拌木耳排骨烧豆角