qishi4444发布于2017-05-12 02:14:291840收藏这个蚕豆本身是熟的,所以下锅后用时很短,要是生的蚕豆,下锅后要加些水,焖熟才行有蚕豆病的人慎吃主料:蚕豆400g干红椒三个辅料:油适量盐适量蒜适量香葱适量步骤:1.煮好的蚕豆一盘2.干红椒,葱,蒜备好3.红椒,蒜,香葱切好4.起锅炝油,油热后炒香蒜瓣和红椒5.倒入蚕豆炒匀6.蚕豆是熟的,炒一分钟即可,加入葱段炒匀7.炒匀即可出锅了标签:炒健脑热菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱三杯鸡香卤豆腐熏鱼砂锅肥肠