1.中午的米饭一碗，自己在阳台种的小青菜一把，咸肉一小块，还有玉米粒一把！没有一起拍照！

2.冷冻的玉米，清水冲洗几遍就解冻了！沥干备用

3.青菜切碎，咸肉开水冲洗几遍后切丁，生姜切小粒

4.米饭放入锅中，加冷水！水要足够多，要不会煮的很干！

5.锅中冷油放入生姜粒一起加热

6.加入鲜肉丁煸炒出油！

7.将炒了变色的肉丁放入煮粥的锅中

8.肉丁放入锅中煮开后加入玉米粒

9.玉米粒倒入粥锅中后，另用一锅将青菜粒煸炒至软

10.将煸炒后的青菜倒入粥锅中再煮10-15分钟，关火焖一会！淋上芝麻油，撒上白胡椒粉！一碗香飘四溢，热气腾腾的营养粥出锅啦、