千与千荨发布于2017-04-25 18:38:442030收藏如果有高压锅时间会更短可以早上把粥煲着中午吃黑豆比较不容易烂,所以一定要提前泡主料:黑米2小把大米2小把黑芝麻1小把黑豆1小把百合10片薏米2小把花生米1小把辅料:红糖适量步骤:1.将所有材料准备好2.将黑豆、薏米,百合洗净,浸泡一夜3.电饭锅内水烧开后,将所有材料洗净,倒入电饭锅,按煲粥键,水和米的比列大概是5比14.煮啊煮,顺着一个方向搅动一下粥5.准备一份红糖6.2个小时候粥就很稠了,然后加入红糖7.搅匀,盖上盖子,关火,再焖10分钟就可以了8.香喷喷的粥来了标签:早餐美容阴虚质痰湿质秋季增强抵抗力大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤豆芽煎饼土豆腊肠焖饭宫保鸡丁