密尔发布于2017-04-25 18:37:322010收藏煮八宝粥豆类要少，米要稍多些才糯主料：大米50g江米50g黄豆30g辅料：水适量葡萄干1小把枸杞10粒莲子适量大枣5枚黑米适量黑豆适量红豆适量步骤：1.各类豆子提前泡发1天2.大米江米适量3.倒入适量黑米4.加入莲子5.淘洗干净放入锅中6.加入适量水7.大枣5枚冲洗干净放入8.枸杞放入9.葡萄干也放入10.然后高压锅启动，炖上3、40分钟11.开锅12.软软糯糯的八宝粥标签：粥早餐炖大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆芽煎饼土豆腊肠焖饭自制蒸肉粉养生粥
