snoopy发布于2017-04-25 17:40:561940收藏玉米和青豆焯烫一下,这样炒起来易熟。主料:玉米250g青豆180g辅料:橄榄油适量调味鸡汁适量生粉适量砂糖适量麻油适量胡椒粉适量清水适量步骤:1.食材:玉米和青豆。2.准备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌匀)。3.玉米和青豆洗净,焯烫一下。4.热锅,倒入适量的橄榄油。5.放入玉米和青豆,煸炒2分钟。6.倒入芡汁。7.煸炒至收汁,即可熄火,盛出享用。标签:午餐快手菜晚餐健脾健脾胃排毒润肠通便便秘脾虚大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱玉米猪肉饺南瓜盅饭彩蔬土豆饼广式老火靓汤