1.沙丁鱼洗净备用

2.西红柿洗净切块备用

3.辅料： 葱 花椒 八角 香叶

4.辅料： 姜 蒜 番茄酱

5.把西红柿放入锅中 辅料放在上面（ 花椒 香叶 八角装到料盒里）

6.1、沙丁鱼摆在辅料的上面 2、倒入适量的番茄酱3、锅中加水刚好没过鱼即可4、中火煮开后焖1小时，大火收汁

7.做好后晾凉 放在冰箱里 随吃随取