去皮时怕过敏可戴手套操作·去皮后用刀背敲拍成泥可好吃煮开后要不时搅拌以免粘锅底
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备食材
- 2.将紫山药洗净后去皮
- 3.花菇冲洗一下浸泡泡发肉切丝加入胡椒粉·盐·地瓜粉搅拌匀·地瓜粉可多放点芹菜去根去老叶洗净沥干水切末
- 4.将紫山药对剖开·然后用刀背敲拍成山药泥
- 5.花菇捞出切小丁蒜头去皮切末
- 6.锅热下油·油热下蒜末煸香
- 7.加入花菇丁煸香
- 8.加入紫山药泥煸炒几下
- 9.加入泡花菇的水·再加入两碗清水
- 10.煮开后转小火再煮十分钟·并不时搅拌以免粘锅·十分钟后加入肉丝·并速用筷子搅散以免肉丝成团
- 11.加入两勺鲍魚汁提鲜
- 12.加入适量盐提味
- 13.加入芹菜末提香
- 14.芹菜搅匀即盛出锅